A középkori angol csatalovak leszármazottja, a világ egyik legnagyobb lófajtája.Marmagassága bottal legalább 173 cm, a legmagasabb hivatalosan lemért példány 219 cm volt. Az átlagos magassága 178 cm. Tömege: 900-1100 kg. Övmérete csődöröknél 183-244 cm, kancáknál 168-183 cm. Színe barna, pej, fekete vagy szürke lehet. Nagy fehér foltok nem lehetnek rajta, ha mégis foltos akkor gesztenyebarna, vagy aranyderes.Méretén kívül különös ismertetőjele, hogy mind a négy lába csánktól lefelé szárban ...
Öcsém, egyre kevésbé hiszem azt, hogy ez nekem való. De kitartok, kíváncsi vagyok mi lesz a végén ebből. Belőlem.
Ezen a héten egyre jobban küzdöttem fejben az ellen, hogy abbahagyjam az edzést. A futások végefelé már nem igen tudtam a légzésre sem figyelni, mert az foglalta le az agyam, hogy egyik lábam a másik elé rakjam. A futások közti sétakor pedig próbáltam kilihegni magam, nem elájulni, és nem úgy tűnni a többi ember számára, mint a dagadt csaj aki "hát persze hogy ...
Szóval, én tényleg nem vagyok futó... Soha nem is voltam az, de ki tudja, végül is, miért ne válhatnék azzá?
A futás számomra mentális harc. Számolok, számolom a levegővételeim, a lépéseim, a másodperceket, és közben próbálom nem feladni. Pocsék az állóképességem. Csigatempóban kocogok, és a tüdőm kiszakad miközben levegőért kapkodok. Így telt ez az első hét.
Találtam egy edzéstervet, még rég. NAGYON kezdőknek (elvileg). Párszor már nekifutottam, de végig sosem ...
Nem egyszerűen belép a hátsókerék-hajtású kupék piacára a Kia, de rögtön meg is szerzi az első ...
Közismert, hogy a közúti járművezetők a legnagyobb kockázattal járó feladatot látják el, hiszen folyamatosan változó környezetben kell teljesíteniük, állandó vészhelyzet elkerülésre kell felkészülniük. Hibázás esetén magukban és másokban sérüléseket, károkat okozhatnak, a vagyoni károk mellett életveszélyt is okozhatnak, akár a szállítmány vagy az utasok is sérülhetnek. A felelősség tehát óriási, a szervezet viszont kopik.
Be kell lássuk, hogy a közlekedésbiztonság főként ...
A Golf 1.5 TSI Bluemotion kivitele 130 lóerős teljesítmény mellett 4,0 l/100 km-es fogyasztást ...
A változások 2018. január 1.-től lépnek életbe az Európai Unió tagállamaiban.
A Napi.hu ...
http://nepszava.hu/picture/138137/normal/551/00551905.jpeg
Mostantól egyáltalán nem, vagy az eddiginél drágábban és akár hónapokkal később tudják meghosszabbítani jogosítványukat egyes betegségekben szenvedő autóvezetők.
Egy nemrég megjelent rendelet értelművé tette, hogy milyen betegségben szenvedőktől kell megtagadni az orvosoknak a jogosítványt, és kiktől kell szakorvosi ...
Egyes Ford modellekből az eladott autók 70-80%-a csúcsfelszereltséggel és -motorral kerül ...
A Ford a prémium középkategóriásokat veszi célkeresztbe a Mondeo biturbó dízel ...
Világszerte népszerű filmszínész, sportoló, üzletember és közéleti személyiség. Stájerország egy eldugott falujában született. Kicsi gyermekkorától a sportnak élt. Kamaszként futballozott és súlyt emelt, tizennyolc évesen pedig áttért a testépítésre. Húszévesen Mr. Universe lett, majd további 12 világbajnoki címet szerzett a sportágban.
Filmes karrierje 1977-ben, a Pumping Iron című egész estés dokumentumfilmmel indult. Ezt követően a film rendezője, Bob Rafelson azonnal ...
Úgy tűnik, ez nem a fiatal 5-ös BMW-k nyara. Néhány héten belül három ilyen autó is kiégett, melyek közül kettőben ugyanaz volt a motor, a legendás N47D20. Gazdáik nem értik, hogyan gyulladhatott ki egy fiatal, keveset futott, szakszerűen karbantartott prémiumautó. Mire számítson, akinek ilyen BMW-je van, fizet-e a biztosító és hasonló helyzetben érdemes-e küzdeni a lángok ellen, vagy inkább menekülni kell?
Olvasói fotó, forrása: 24Sata.hr ...
Jó reggelt????
Megint 6:10 van most 8 hétig mindíg korábban kelek mint a gyerekem, hogy fel tudjak készülni a napra meg legyen az első étkezés mert ÉTKEZÉS NEM MARADHAT KI!!!????
Éhes voltam, lent volt a cukrom a béka segge alatt, gyorsan betoltam egy 77 g szilvàt( nekem lehet mert szoptatok) amúgy tényleg rögtön helyre rántotta❣️❣️????
Az első válltozás amit észrevettem, hogy pisilek. De nrutál sokat amióta szoptatok alig pisiltem furcsàltam is....azt hittem ...
Nem is tudja az ember mit jelent addig mìg valami fàjni nem kezd, jön a csillapìtàs...orvos...gyògyszerek... és ùjra minden rendben, el is felejtjük az egèszet. De mi van akkor ha a fàjdalom nem mùlik...màr a gyògyszerektől sem...az orvos szerint minden rendben...de neked még mindig fáj. Menni, csinálni mert az élet megy tovább, de az állandó fájdalom miatti lelki kimerültség, a tudat hogy valami nem jó és a tudatlanság hogy mi lehet a baj...mikor a csapból is a halálos betegség "folyik" , ...
Aki ismer, tudja, hogy rengeteg kutatást és publikációt szeretek olvasni fitnesszel és ...
Ket gyerek utan 33 evesen 25kg plusszal a nyakban szamos probalkozas utan az ember lanya megis bele gondol jo lenne vhogy kinezni:).Ez persze sok ido aldozat es penz.Nalunk halmozottan nehez a helyzet 2 gyerkoc a nagyobb 3.os a kisebb 2 eves vele itthon vagyok gyesen.A nagyobbal tanulni kell nem veszi a legkonnyebben az iskolai nyomast es feladatrengeteget plusz heti3 uszoedzes neheziti az egyenletet:).A kicsi meg hat...kicsi.Apa van 6 hetente 1 hetet szoval felkotjuk a gatyat es ...
Szinte az első kérdés ami felmerül, ha valaki elkezd edzeni, hogy hányszor menjen le a terembe és melyik nap "mire edzen". Nos ez sok mindentől függ, ide értve az időbeosztásod, az edzettségi szinted és fontos, hogy mi a célod! De kezdjük az elején.
HÁNYSZOR?
A legfontosabb tényező, ami befolyásolja mennyit eddz, az az, hogy mióta csinálod. Kezdőknek 2-3 alkalomnál egy héten nem kell több, ugyanis ilyenkor nincs elég idejük regenerálódni és csak ...
Sziasztok! Bizonyára sokatokkal előfordult, hogy eljutottatok egy szintre edzésben, de egy ...
Közeleg a nyár és a hátralevő pár hónapban, már nem valószínű, hogy bárki jelentős izomtömeget ...
Sziasztok, Borszéki Péter vagyok, 23 éves fitness instruktor, személyi edző. Egyre nagyobb divat a fitness, mint életforma, sokan szeretnének jobb formába kerülni, fogyni, izmot növelni, egészségesebben élni. Úgy gondolom, mindenünket lecserélhetjük, ha már nem tetszik a régi, veszünk új ruhát, ha már nem jó a két éves Iphone, veszünk újat. Mindenünket cserélgetjük, egy valamit azonban nem cserélhetünk le, és az a test amiben élünk. A test ami szerintem megér annyi tiszteletet, hogy ...
